4週間のバイオメトリクスを終えて | bonbonの日常と非日常
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まりあまり

Author:まりあまり
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日々の暮らしなどの日常と歌舞伎、文楽、落語、旅行などの非日常を綴っています

4週間のバイオメトリクスを終えて

2007/08/24 23:18:31 | 日々の暮らし | コメント:15件

   
        車で10分の所にあるスポーツ・クラブで
  
        4週間の「バイオメトリクス」を受けた
    
        

 「バイオメトリクス」は体脂肪を落とし筋肉を活性化させて

     基礎代謝量を増やすプログラム

     たった4週間で リバウンドしにくい体質に改善できる

     ・・・・・ということで

     専任のトレーナーについて習った

     週に3回 1回30分で費用は47250円 

     これが高いか安いかは

     結果次第(笑)


        ぽ~ちゃんが亡くなって歩かなくなった

        昨年は旅行ばかりで食生活が乱れた

        ・・・その結果

        体重が3キログラム増えた~


        今日でトレーニングは終わり

        26日が測定日

  一日に2リットルの水を飲み 一日1400Kcalしか食べられない

       あんなに肩こりでマッサージに通っていたのが

       その間 一度も行かなかった

       体重は ほぼ従来通りに戻った

       そりゃ~

       ほんの少ししか食べなかったんだもの(笑)

    たな子さまとの神戸では トレーニングの真っ最中だったけど

       ビールも飲んだ ケーキも2ツも食べた

       その分 朝と晩で調節した(笑)

       26日の測定日が楽しみ!

       夫に云われた

       ・・・・先生に付かなきゃ出来ないのか?

       私は誰かに見張っててもらわないと出来ない人(笑)

       時間とお金をかけたんだから

       リバウンドしない様にしなければ・・・・・

       ・・・・・と好きなビールも我慢した

             ・・・・・暑い暑い夏の出来事でした



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コメント

No title

2007/08/27(月) 10:58:00 | URL | bonbon #79D/WHSg
シロップさま
コリドー街って何処にあるのですか?

フランス刺繍をしてもう40年以上が経ちました。
前のblogでは見ていただきましたので今から少しだけUPします。
見てくださいね!

No title

2007/08/27(月) 08:09:00 | URL | メープルシロップ #79D/WHSg
刺繍関係って刺繍が趣味なんですか?
銀座もおいしいものがいっぱい待ってますわね。
銀座も大好き人間です。わたしはコリドー街が案外穴場だなと思っています。

No title

2007/08/26(日) 22:59:00 | URL | bonbon #79D/WHSg
たな子さま
実は私も・・・・学校時代の友人や刺繍関係には韓ドラの話はしていないのよ。だからblogの事も知らせていない。今回もサンウのファン・クラブで知り合った人に会う予定です。丁度出張で東京へいくFCの人もいて3人で韓国料理を食べに行きます。
学校時代の友人とは銀座でランチです。またUPしますね。並木通りの「空也のもなか」は買えるかな?いつも売り切れなのよ。和光のチョコレートやデルレイのチョコレートにも行って来ますね。
心はもう東京に飛んでるわ(笑)

No title

2007/08/26(日) 22:34:00 | URL | たな子 #79D/WHSg
bonobon様、皆様、こんばんは。bonbon様、我が家から「東京」まで、約一時間ですよ。上手に行ったら、bonobon様の方が、「東京」に近いですね。
高校、大学の友人が、「会いましょうよ~」と言ってきたけど、話しと言ってもね~それで、Q様とbonobon様のブロフを、見るように、言いました。二つのブログを見てもらえれば、今の私の状況が分かるのでは?と思った次第です。「しじみの部屋」は更新してないし。韓ドラを一つでも見るようにと言っちゃったわ。その方が話しし易いと思ったんです。
月末の東京行きは、それぞれのお友達の交流で、楽しそうですね。

No title

2007/08/26(日) 21:28:00 | URL | bonbon #79D/WHSg
シロップさま
パチパチだったジーンズがかなり楽に入りました。
成果はあったようです(笑)今日は夕食後1時間のウォーキングで香枦園浜まで行って来ましたよん。
いつも3日坊主なんだけど(>_<)今度は続けなければ・・固い決心(笑)

そちらでの集まりにはお声をかけて下さいね。
伊丹空港まで30分、羽田まで1時間で行けますから東京は近い(笑)飛んで行きますからね~

No title

2007/08/26(日) 20:46:00 | URL | メープルシロップ #79D/WHSg
高いお金払っただけのことはありましたね。
わたしの体脂肪は、おそろしい数字で公表できません。(>_<)
一応、毎日体重と体脂肪計るようにしているんだけど、いっぱい食べた日の翌日は怖くて体重計に乗れません。
トホホのホ・・・です。
今月はめいっぱい遊びすぎたので、 bonbonさまとは、またの機会にお会いしましょうね。
自由が丘も好きよん!

No title

2007/08/26(日) 15:50:00 | URL | bonbon #79D/WHSg
そうそう
測定の結果 体脂肪が4.2%も減ってたのよ!
ウエストも上腕部も大腿部も細くなっていました~
これを維持するためにこれからが大変。美味しい物を作らないようにしなければ(笑)
食べなきゃいいんだけどね。。。

No title

2007/08/26(日) 15:43:00 | URL | bonbon #79D/WHSg
シロップさま
そちらも暑いのね~
今日はこちらも刺すような暑さですよ。
31日から東京です。少しは涼しくなるかしら?
今回のメインは法事なんですが(笑)・・・サンウのFCの人(横浜在住)と夕食をご一緒します。
自由が丘にも行くつもりです。
次回はお会いしたいですね。

No title

2007/08/26(日) 13:02:00 | URL | メープルシロップ #79D/WHSg
そうですね。この花はアンスリウムですね。オレンジや赤が多いから、わかりませんでした。
きのうのプチオフ会は3人それぞれ支持するスターさんが違うのがおもしろかったですね。
普通は同じスターさんのファン同士で会うこと多いのに・・・
もっと、いい季節ならゆっくり横浜散策したかったけど、暑いのでたな子さまとお茶した後、まっすぐ帰りましたわん。

No title

2007/08/26(日) 11:45:00 | URL | bonbon #79D/WHSg
たな子さま
あの日のビールは最高だったわね!
もっと飲めたけど(私は生中5杯は飲めます・・笑)
今度 東京へ行ったらまた一緒に飲みましょうね。
Qさまの所で拝見しましたよ~
お2人に会えて良かったですね。

No title

2007/08/26(日) 11:36:00 | URL | たな子 #79D/WHSg
bonobon様、こんにちは。あいかわらず暑い!!!昨日のOFF会は、みなそれぞれにいろいろと言っていて、楽しかったし面白かった。会った事ないのに、ずっと前から知っているようで、不思議ですね。
bonobon様はダイエット、必要ないのに~リバウンドのない指導はいいですね。お水もいいけど、冷えた生ビールは最高なのに~お気の毒ですぅ。(布引山の後のビール、最高!!!)
私なぞ、中華料理の後、しっかり、ケーキセットを食し、反ダイエット街道まっしぐらです。。。

No title

2007/08/25(土) 23:56:00 | URL | bonbon #79D/WHSg
シロップさま
この花はアンスリウムの一種だと思います。

下↓の「ツマガリ」のお玄関の左下に写っているので見てくださいね。真っ赤が多いですよね。
このピンクがとっても優しい色でしたから写しました。

本当にお金が出て行くようになってる(笑)食べなきゃいい・・・それが無理なんですよね~

3人の会は如何でしたか?
またお話聞かせて下さいね。

No title

2007/08/25(土) 20:16:00 | URL | メープルシロップ #79D/WHSg
シロップも運動苦手です。
でも何もしないでごろごろしてるとますますブタになるので、スポーツクラブの会員になりました。しかし、テキトーにしか運動してないので、全然やせない(>_<)
私の行ってるクラブにも、ダイエットプログラムがあり週2回8週間で48000円かな?
シロップはもちろんお金がないので無視!無視!ですが、お金を使って運動し、お金を使っておいしいものを食べ・・・
お金が出て行くようになっていますね。世の中・・・
友人の夫が言ったひとこと「食べなきゃいいんだ。」
究極の一言でした。
ところで、このお花の名前はなんですか?

No title

2007/08/25(土) 08:47:00 | URL | bonbon #79D/WHSg
こたろうさま
おはようございます!
お早いですね~
お休みの日は余計に早くから目が覚めたりして?

夫が5時起でお山へ行きましたので私はもう洗濯も終わりました~。
明日の晩まで独身です(笑)

夫に・・・スポーツ・クラブまで車で行かずランニングで行け・・・って云われています。
そんなん・・・シンドイやん・・・と思ってるワタクシ(笑)運動が大嫌いなのにそのスポーツ・クラブの会員になったのですよ~@@)
肩こりを改善するプログラムが気に入り7種目の運動で30分・・・これはそんなに辛くない。
あと水泳とアクア(水の中を歩くだけ)
週3回行けたらいいかな・・・・と。
以前もスポーツ・クラブの年会員で結構泳いでいたんですよ。信じられないでしょ(笑)

エステも月2回。年会員です(笑)
これはリラックス&リフレッシュの時間。もう15年にもなりました。

No title

2007/08/25(土) 07:49:00 | URL | こたろう #79D/WHSg
おはようございます
>・・・・先生に付かなきゃ出来ないのか?
朝から、笑ってしまいました。
3kg ¥47250 グラム1575円で高級松阪牛よりちょっと安めの何肉だったのでしょう?
失礼しました(笑)m(__)m
でも、基礎代謝量を増やすプログラムに興味ありです。
それに肩こりマッサージ無しは、魅力的ですね。
娘が、エステに行くのは美しくなる為だけではなく
ケアの方法を知る為だと言っていました。

PLease keep going!

お花、爽やかですね、今日も暑くなりそう。

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